恐惧，回歸原位

一直以来我都容易紧张，焦虑，我需要靠著這些情緒，我才有“動力”去行動、“活著”，不然就懶洋洋的。我知道這是生存焦慮，也是失去對生命的鏈接，所以這路上一直在找生存的意義。
最近在看著路易絲的《創造生命的奇蹟》，書裡有說要先放下對任何負面情緒及觀念的需要，
因為這些舊有的情緒，都是我們熟悉，賴以感覺自己生存著的“元素”，所以，要先願意放下這種需要，才有辦法重新植入新的信念。所以，最近都在覺察自己，每當有恐懼、焦慮、緊張的情緒，我就告訴自己，“我願意放下對恐懼/緊張的需要”。
昨天，也許做了兩個靜心活動，所以連續醒醒睡睡的夢到3個都是恐懼的夢，其中一個是有關死亡的，一個是小心不要影響到別人的（對自己要求的恐懼），另一個，忘了。
只是，醒來體悟到，我也許是藉由夢宣洩了這些情緒，可以去思考，但不需太指著，因為路易絲說，只要你願意改變，其他就交給宇宙去完成，不需要去執著解決的方法。另一個體悟是，恐懼也是一種保護自己的生存本能情緒，願意放下對它的需要，不意味着丟掉恐懼（我們不可能丟掉它，除非我們變成機器），只是讓它回歸原位，在緊急狀態時（如天災，如果沒有恐懼的情緒，就是傻傻站著等死）啟動保護自己，而不去影響正常的生活。
我願意讓恐懼回歸它的原位，不再依賴它讓我覺得我在活著，我願意放下對恐懼的需要，我回到生活的本質是喜悅、安全、被照顧及恩寵的狀態中，生命的一切都是美好的。