08年尾舞團檳城之旅（一）北海天后宮與姓氏橋

去年的12月9號至13號，我帶舞團的團員去檳城游玩，這是第一天晚上及第二天上半天的照片。我們第一站原本要去北海的pantai bersih吃海鮮結果海鮮店沒開，我們就在海邊閑逛，晚上才過檳城。第二天一早我們去了姓氏橋。我現在努力的整理著照片，沒調過顏色我還真不敢放上網。拍照及調色都在學習中。以后會陸續把其他天的照片放上來。

penang trip 2008

四大男高音唱《聽海》

呵呵，這個片段是我無意中找到的，吳宗憲是四人里搞笑功力最一流的，聽他唱笑死了（前半段）！

mc hot dog在06年金曲獎的演唱《我愛台妹》

在元旦前倒數那天看臺灣倒數直播時看到一個嘻哈客唱的饒舌歌很好聽而且很有帶動力，過后上you tube去看他的演唱片段，找到了他在06年臺灣金曲獎的演唱片段，很喜歡就放上自己的部落格。他就是MC Hot Dog（熱狗），俺孤聞寡陋，現在才認識這人，因為以前都不喜歡饒舌的，自從包容度增加及對饒舌認識多后，就可以接受，他的《我愛臺妹》是我第一首喜歡的饒舌歌。
以前認識我的人聽了歌不要問我以前斯文的英倫怎么喜歡這樣不正經的歌，我已經不想做所謂正派的偽君子的（看多了這種標榜自己是正人君子但是虛偽的人惡心死了），虔誠佛教徒了，人生本來就是開放及豐富的，不要掐死自己，只要你喜歡又沒傷害到人，有什么是不可以的？

没有好榜样的现任董总

从去年到现在，董总都闹了一连串的事情，让我们见识到现任董总的三把火及气焰，也让人见识到董总的处事方法跟巫统及马华没分别（我是老大，你吹的我涨呀！）以前的董总是没有现今的董总这么多事之秋的，事多也是对外维护华教的事，而不是现在的往华教窝里斗。董总的口号很好听：“我们不要在伤害华教了！让新纪元恢复元气。（大概意思）”可是当初伤害华教，减损新纪元的是董总。新纪元现在的新生比起以往的只有五分之一（30对150），柯嘉逊不在的新纪元如同没有了精神及特色的学院，跟一般的学院没两样。以前我还会鼓励朋友去新纪元学院就读，我本身也憧憬过去新纪元进修，那时是因为新院学术风气好，言论自由，可以开拓年轻人的视野及主见。可是现在学院师长被剥削管理权的时候，这些优点已经荡然无存了。现在，我不会再鼓励人去新院就读，我想原本想让孩子或原本想进新院过后却不报读的家长学子也是一样的看法吧。
现任董总的老大气焰不是今朝新院的事情才有的，早在去年年头董总里策划教育大纲的部门已经有很多人离开，我的朋友也是其中一人，因为董总要回归到很久以前的教育大纲，这些教育策划者受不了，失望了就都离开。
新纪元风波的事，董总根本不肯跟院方商量，一味的逃避正面对质，这种气焰如同巫统，也如同鸵鸟把头埋在土里。而且一直对外宣示这是董总的主权，外人不宜插手。
董总是华教的资产，被授予维护华教的使命，每个关心华教的人都有权过问，也有权监督发表本身意见。这种手法跟官僚有差别吗？
林肯智打叶新田的事情，打人者是不对，可是叶氏有检讨过为什么一位血气方刚的年轻人想要打你吗？为什么台下的学生有人鼓掌？我不是鼓励暴力，可是付述暴力的其中一个原因就是无奈被压迫剥削的让人失望，结果就失去理智。我们应该从这件事了解前因后果，双方对要检讨，而不是什么都说法律，越多的法律只会衍生更多的狡猾智巧，那只是治标不治本，也没有孔子或教育工作者应该有的态度与榜样。

Ai FM新年MTV《回家过年》很有意思的MTV

AiFM（爱Fm）的一众DJ在这个农历年制作了一个MTV叫做《回家过年》，这不是一般的新年MTV，里面的内容充满着马来西亚华人的心境，看了很感动及感慨，这群DJ的勇气及主见叫我佩服，这种勇气连一些主流媒体都没有的。希望他们可以越做越好。马来西亚的听众不要只是喜欢娱乐的电台，应该吸取一些有养分的资讯。AiFM加油！MTV里面的内容是什么？自己进去看吧！

芝麻油防蚊

这是从email收到的资讯，还没实验过，不过先放上网让大家试试，有没有效大家给个回覆哦！

文：
今天下午帶兒子去買一雙鞋子，老闆看了兒子的腳說：「怎這麼多『紅豆冰』呀！？」我只好無奈說：「蚊子真的好多哦！市面上賣的防蚊液每家都說很天然，但裡頭還是參了一些化學成份，雖然我有買了一瓶，但最後還是沒在用。」 老闆就教我一個最天然、最安全、最古老的方法。他說，他們常常去爬山什麼的，山上蚊子很多，但是只要用一滴麻油滴在手上，兩隻手抹一下，拍打在寶寶手上和腳上，最後手上沒油了，但還有麻油的味道，就輕輕拍一下寶寶的臉上，爬一個山下來，蚊子都躲的遠遠的哦！我聽了這個方法後很高興的回家試驗看看，把麻油弄在兒子手腳和臉上，就帶去公園試試看。 哇～～天啊！居然發現有 3 隻蚊子一直想咬兒子，但卻只敢在旁邊飛來飛去，兒子身邊突然好像多了一層防護罩耶！蚊子僵持了 5 分鐘還在飛，但就是不敢靠近，最後居然跑來咬我這在旁邊試驗的媽咪，因為我沒擦，真的有效耶！好高興哦！現在弄了一個小瓶子，隨身帶著，且只要一滴麻油哦！弄上身體一點都不油，且有香香的麻油味。才發現原來最天然、最安全的防蚊方法是隨身可得的，且不用花錢去買哦.....

蚊症经验谈与治疗

以前从没想过自己会中蚊症，只知道中了蚊症要住院，情况糟糕就需输血小板（其实是换血）。
最近自己像中彩票这样的“中”了，开始的几天完全没有蚊症出红疹的现象，第一天发病时是发烧，发烧过程连带就会发冷，我第一天发烧去看医生时，诊所的医生就就我验血，当时我不知道蚊症是没有这么快验到的，必须发烧几天没退时去验血才验到的，所以第一天当然验到没事啦（无良医生要赚钱，下次如遇到医生第一天就叫你验血的千万别验，别浪费钱，而且要立刻换医生），过后几天烧不退去看另一医生，他说隔天烧依然没退才再验血，而且只需验血小板就可以，不用验太多浪费钱。
所以我隔多两天，烧没退要再去验血，刚好元旦假期诊所没开，我就当机立断到同善医院看医生验血。验血报告出来，我的血小板从第一天的220多掉到126，医生就让我住院，当晚驻院医生就证明我得蚊症。
蚊症的病毒原来有4种，每个人得病的反应都有所不同，而且你得到一次后可以免疫其中一种病毒，但其他3种或变形的还是会受感染。目前蚊症是没有疫苗的，只能保持环境卫生，提高本身免疫力，顺带一提，蚊症的带原者——黑斑蚊是喜欢繁殖在干净的水，所以不要以为水干净就没事哦！而黑斑蚊是白天咬人的。
我的症状是烧上了下，下了上，下的时候以为退烧，其实没有，依然有37.5至38度，38度 算高烧了。加上没胃口吃东西，胃弱，食物还没吃已经想吐，勉强只能吃一些，晚上时胃痛，吃什么都不行，一吃就吐，加上睡不着（睡半小时醒一次，前几天还身体发痒至早上才能睡，差点发疯），吐的更凶，很多时候吐到没东西吐是吐空气（比有东西吐还辛苦）。
住院第四天烧退了，血小板也上升了4点，从92上到96，医生就宣布我可以出院了，而很奇怪，蚊症明显症状如发红疹我是烧退后血小板上升时才有的，开始是在手臂，几天后到脚，同时关节酸痛无力，只是谢天谢地出院后吃喝拉撒睡觉都没问题，也没呕吐，现在精力也在恢复中。
听很多人说，蚊症后身体要保养3至6个月才能真正恢复，不过我的情况应该很好，相信很快可以恢复。我现在出院住在舞团，每天有汤水及果汁喝，胃口都很好。

总结：
1. 蚊症的症状每人不同，看红疹是不准的，最重要看验血小板。
2. 不用急着去验血，第三天烧依然不退才去验。
3.不管怎样吐都要喝水及吃东西，增加本身免疫力。
4. 蚊症是没药对治的，医生的药只是纾解症状，康复靠的是本身免疫力，所以平时要锻炼身体。
5. 出院后要调养身体。
6. 正常的血小板指数是140至400，少过140通常是蚊症，少过30就危险，需要换血。
7. 蚊症通常第5天后，烧会退，血小板会升回去，除非身体免疫力很差。
8. 有些人说只要有药方，就可以不用住院，个人见解还是住院好，因为有医护人员每天帮你量体温，验血小板指数，还是安全些的。
9. 烧一真正退，血小板就会开始上升，血小板一上升就安全了，开始康复，不管指数上多少。

住院期前朋友有煲了药方给我喝，在这里跟大家分享，有帮助的：
1. 田鸡炖小苦瓜-4只小田鸡配4个小苦瓜或1只大田鸡配4个小苦瓜：小苦瓜洗净切片去种子，田鸡洗净，2个材料都要沥干放入内锅（不放水），以大火煮开水后，再慢火炖4小时，然后取汁喝。田鸡——活血；小苦瓜——清毒
2. 煮青木瓜水：青木瓜切皮去种子，切片后放入锅中加水煮，水超过木瓜一些就可。青木瓜去热，当开水喝。

写个人经历希望可以帮到其他人，如果有误写的请指正，谢谢！
2009年祝福大家健健康康，平平安安！

英伦
080109字

蚊症康复中

2008年还没有过，我就不小心中了蚊症，1月1日当天就住进了吉隆坡同善医院，共住了5天才退烧出院。现在舞团里休息，只是要完全恢复精神还有一段长时间，但至少现在可吃可喝没呕吐，我已经很感恩了。
2008年对我而言，倒霉的事还不少哦！希望牛年的降临，一切顺顺利利，否极泰来！

我的第一架数码相机sony alpha 350

这是我对着舞团镜子自拍的，镜子有些印，所以上方就有影。

昨天终于去买了我人生的第一架数码相机Sony DSLR alpha350。一直想买数码相机很久了，因为以前都是拿朋友的相机来拍照，拍起来怎样都不顺手。今年念头原本想买相机的，可是因为一场意外就暂时泡汤了，现在看到这一架相机就冲动的买下来。

以前计划买数码相机时，也有考虑过卡片机，可是个人由于对相机有一定要求，加上想为舞团拍些上课或活动照，结果最后还是买专业入门级相机。

上一次要买相机时曾上网查资料及咨询朋友的意见。这一次虽然也有问玩惯专业机的朋友，可是个人发现因为个人喜好，不管哪一款相机总有人说不好，到最后真的只能靠个人感觉与经验（我是说初学者）。像我要买sony，很多玩家都说sony制造相机的经验没canon或nikon久，很多技术不成熟，这说法几年前可能属实，可是在技术流通特快及进步特快的现代，后起之秀的技术可以快速成熟或超越前者。一些玩家的意见固然可取，可是某些时候也会受习惯左右。（也有一些专业摄影师说sony不错）

所以如何选择相机？这都是见仁见智的，哪一部相机没有瑕疵？最重要的是那架相机你喜欢，也符合你的购买能力及用途。

我今天试拍了一些照片，目前还满意，以后用熟了再写些个人使用心得。

搞笑～識廣東話先睇得明嘅英文翻譯，好搞笑

我覺得幾得意，嚟同大家分享下：

You teach me how to come out and walk in the future?你教我以後點出嚟行？
If you have enough ginger、put your horse to me..如果你夠薑既話就放馬過嚟。
「I saw a pork chop」我見到件豬扒啊。
Are you road?你係咪路啊？
What the water are you?你係乜水啊？
Do you big me?你大我啊？
Zebra chops people.班馬劈友。
The king of the cutting gril.界女王。
Cut my head and let you sit on it as a chair批我個頭畀你當凳坐。
Do you think me didn't arrive?你當我無到？（勁！！）
You have seed、I will give you some colour to see、brothers、together up.你有種，我會畀啲顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
Today I was very black son.今日我好黑仔。
I am wearing grass.我著緊草。 （經典啊）
You have not enough class to talk mathematics with me!8{:~ u,P$t)?你未夠班同我講數！

時限篇
Judy Fan (早啲返)、Andy Fan (晏啲返)、Jack Cheung ( 即將)、Judy Heung (早啲香),Trendy Lam(趁地冧)

食物篇
Albert Yip (牛柏葉)、Barbie Kiu (Barbecue)、Rita Lai (維他奶)、Frankie Tong (蕃茄湯)、Jeffrey Tong (豬肺湯)Pinky Lam (冰淇淋)、Mic Kong (米缸)Robert Ko (蘿蔔糕)

攪笑篇
Samuel Lam(性無能). Ben Chu (笨豬)、Ben Chow (賓周)、Paul Chu (破處),Paul Chan (破產)、Annie Mo(Animal) 我個同學真係用呢個名、Daniel Wu (訂尿壺)、Joe Yeung(遭殃).

地點／家居篇
Marble To(馬寶道), Suky Wan (筲箕灣)、Polly Cheung (玻璃窗)、June Cheung(磚牆)) 事先張揚篇Billy Chun (比你蠢)、Billy Chow (比你醜)、Ken Lau (簡陋)、Ivy Yan (矮肥人)、Ken Chan (驚青 )、Brain To(不仁道)-R

怨天尤人篇
Mick Tso (咪嘈)、Daisy Hui (打死佢)、Peter Siu ( 俾得少)、Ida Chan (捱得慘)、Molly Yau (冇理由)、Joe Ko (糟糕)

烂片～High School Musical 3

首先要说的是：喜欢《hight school musical 3》的电影迷别看哦！不然气到身子，格主可不负责哦！

上星期，不小心跟朋友去看了《hight school musical 3》，原本朋友电话中告诉我是看mamamiya的（如果知道是hight school 我是不会花钱去看的），结果电影开演才知道进了“贼船”就勉强的看下去。

虽然没好评及期望，可是电影一开场我就有种想冲出电影院的感觉，前面打篮球的戏很做作，拍得很勉强，男女主角唱歌时声音是低沉出不来的，配景音乐接近盖完歌声，完全不分轻重，就好像对嘴般！男女主角天台跳舞更是没有美感。

中间有一些部分拍得还好，可是导演、演员功力我只能说“差差差！”这哪可以称为音乐剧？演戏演到一半突然插入格格不入的歌唱，而且插得勉强，完全不顺。配景是华丽，可是剧情，歌及戏衔接的很勉强，我只能说这就像当初爆红的《流星花园》般的偶像剧（演员导演烂依然卖座受欢迎。莫名其妙！），是拍给年轻人看的（只要演员帅美丽，有童话般的情节就好），可是拍给年轻人看也要有些水准吧！现在的年轻人水准也不差的！

而让我眼镜要掉下来的是结束时还要搞温馨，众主角在布幕前眼睛泛泪，作出依依不舍的样子，肉麻死了！我的毛都起来了。原本他们跳起来已经是“最好”的结束，这导演却不懂见好就收，什么都要放进去，很多情节也是这样的穿插。

最后让我纳闷的是：迪士尼竟然会让这样水准的电影出街！而且丢了这么大的制作成本，这是迪士尼为了票房收，拍得怎样都无所谓吗？或是迪士尼已经没有像样的导演了？或是这嫩导演是迪士尼“栽培”的“明日之星”？

当天与我有同感的朋友Chris经典的说：“这是我看过迪士尼最烂的电影！”

这部片对我来说绝对进入“烂片”之列！而且不能算是歌舞片，至于怎样才算歌舞片？看看《Hair Spray》吧！

U轉的我...

最近常會因為聽一首歌，一句話，一個場景而想起以前的事，每當觸動就有想哭的感覺。在這過程中馬老師觀察著我，一天他交了一串念珠給我，叫我有空多唸佛，讓自己的心情定下來。他說發現我常會U轉，明明已經走過了，卻不知不覺中又掉進以前的狀況中，人應該一路往前，不要回頭看。當你勇往直前的成長，以后遇回那個點時，又是另一種心境，你會從心里發出一種感恩與祝福的心情。

我也認同及發現自己這種傾向（不過我清楚只在某種事情上我會這樣），所以我都很注意自己的心，讓自己不U轉，不小心U轉就快寫擺回來。至今已小有成果，希望以后可順順的往前走。也感恩這一路有馬老師及其他貴人了解、陪伴著、指導著，這人生路才走得不那么孤獨。

男男女女大不同 金句名言

「成功」，
對男人的定義是指能賺很多的錢， 對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞， 女人變壞就有錢。
男人沒有女人，耳根清淨； 女人沒有男人，居家乾淨。
男人「入錯行」，上班會很痛苦； 女人「嫁錯郎」，下班會很痛苦。
好女人，養壞男人的胃口； 壞女人，吊足男人的胃口。
婚前，男人像傳令兵； 婚後，男人像指揮官。
失戀不見得是世界末日：你的心也許會'泣血'， 你的荷包卻可以不再'失血'。
以前提到結婚，想到「天長地久」； 現在提到結婚，想到「能撐多久」。
當初會結婚，說是「看上眼」； 後來會離婚，說是「看走眼」。
婚前，愛情是神話； 婚後，愛情是笑話。
男人花錢，是為了讓女人高興； 女人花錢，是因為男人讓她不高興。
嫁入「豪門」，要懂得理財； 嫁入「寒門」，要懂得生財。
以前的人，視婚姻生活為「一輩子」； 現代的人，視婚姻生活為「一陣子」。
婚前，男人在餐廳等女人； 婚後，女人在客廳等男人。
婚前，男人經常找女人「討論」； 婚後，男人只告訴女人「結論」。
婚前，男人對她悄悄講話； 婚後，男人對她大聲講話。
戀愛時，情話綿綿； 結婚後，謊話連連。
戀愛時的男人，喜歡「毛手毛腳」； 結婚後的男人，變成「沒手沒腳」。
婚前，情侶做什麼都是「浪漫」； 婚後，夫妻做什麼都是「浪費」。

如意郎君何處覓？
有才華的長得醜，
長得帥的掙錢少，
掙錢多的不顧家，
顧了家的沒出息，
有出息的不浪漫，
會浪漫的靠不住，
靠得住的又太窩囊………

男人呢?
漂亮的女人不下廚房，
下廚房的不溫柔，
會溫柔的沒主見，
有主見的沒女人味，
有女人味的亂花錢，
不亂花錢的不時尚，
時尚的不放心，
放心的沒看頭。

想結婚，是自己已能獨立；想離婚，是子女已獨立。
婚前的男人，大都很幽默。 婚后的男人，大都很沉默。
女人的記性，吵架時最好； 男人的耐性，結婚后最差。
戀愛時，一見面就「親嘴」； 結婚後，一見面就「鬥嘴」。
婚前，男人常給女人「空白支票」； 婚後，男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時，生活「妙不可言」； 結婚後，日子「苦不堪言」。
婚前，男人天天盯著女人； 婚後，女人天天盯著男人。
熱戀時，總相許下輩子再結良緣； 結婚後，常常疑上輩子造作孽緣。
大男人，會「作威作福」； 好男人，會「作牛作馬」。
婚前，「謊話」都是「情話」； 婚後，「情話」都是「廢話」。
婚前，靠近一點； 婚後，閃開一點。
婚前，沒話找話說； 婚後，有話也不說。

我的办公室广角镜～坐著工作看舞者练舞心痒痒篇

自从我换了位置后，从我的办公桌座位往前看，可以一览无遗整个办公室及舞蹈排练室，整个行政处及排练室发生什么事（除了死角），我基本上都可以知道。

这样的“风水位”后有靠山（贮藏室的墙），前有“风景”（可以瞄舞者上课哦），你可能会认为我很幸福（大饱眼福）哦！可是呢，要知道对我这位以前上过舞蹈课，搞惯戏剧与活动的“半活跃人”而言呢，这也是一种折磨哦！因为可看不可“动”（不要想歪！是上课运动的“动”），看着舞者挥洒着汗水与翔动着肢体，自己只能坐定定的舞动着手指（摆动滑鼠与敲击键盘），是让人非常的坐立难安，加上工作时间外没精力运动，每晚都骨头僵硬，孤枕难眠（这个是夸张了些），每晚澎湃的血液想觅个动态的归属。

为此，我必须找个发泄的洞口（嘿，头脑不要歪一边哦），从今天开始我要练回气功！有机会再上回舞蹈课，基本上第一项已经开始了，第二项就看“姻缘”了。

我希望有個真心聽我說話的人

我希望有個真心聽我說話的人，
不僅是了解而已，且是開放的接納。
我希望有個人可以接納真正的我，
不僅不要評斷我，而且也不急切地想改變我。
我希望有個不會老是責備我的人與我同行，
即使當我有真實的過失。
我希望有個人可以讓我自己承認錯處，
我並不像自己所說的那樣好。
我希望有個人可以讓我誠實的分享內心的害怕。
我希望有個人可以給我一分親切的了解。
我希望有個人能夠傾聽我內心的困頓與挫折，
而不是假定失敗都是我造成的過失。
我希望有個人可以訴說脆弱心靈中的痛苦與煩惱。
我希望有個可以去依靠的人，
一個將用關懷與感覺擁抱我的人。
我希望有個可以在他面前哭泣，
而不用覺得困窘與羞愧的人。
我希望有個可以去分享愛的人，

*这是我转载自林明文老师部落格的文章，看了感同身受，这不就是我们的心声吗？
林明文部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/carlling1954/article?mid=10&next=9&l=f&fid=5