英倫的白日夢

回不去的共鳴

2011-10-03T08:54:00.000-07:00

終於看完了《犀利人妻》，第一次看台灣連續劇看到眼淚一直打轉的。整部戲的內心戲刻畫的深刻又貼近生活，我很少看台劇看到可以打進我內心去思考、共鳴的。我也在想，換做是我，我也是回不去的，就算多麼懷念，當決定展開新生活，是沒有必要回頭了。

當自己最大的支持

2011-05-01T10:03:00.000-07:00

以前，聽不到自己肯定自己的聲音，就算身邊的朋友都肯定自己，依然是覺得虛虛的，那時，期盼著身邊親密的她的肯定，以為這樣就可以肯定自己，有力量走下去；可是，當那天身邊沒有她了，才覺悟到，自己才是自己最大的支柱，原來一直陪在自己身邊不離不棄的是自己，也只有自己可以永遠陪著自己。這樣，我開始確信身邊的人的肯定，以及宇宙對自己的支持。就像很多老師說的：“只有自己可以放棄自己；當自己支持自己，全宇宙就也會支持你。”

每一件事，不管是喜是悲都有其意義，而要不要找出其中的禮物，賦予什麼樣的意義，也取決於自己。我感恩，在這生命的過程裡，就算是苦的痛的，我都相信是禮物，我都陪著自己，因為我愛我自己。

放過自己；真正的愛，是無條件接受自己。

2011-04-17T11:29:00.000-07:00

當生命要邁向另一個成長階段，是會發生很多事情考驗你。

最近，生活出現很多轉變，從去年尾下決心離開舊公司，到把家當全部搬回北海家鄉，想回家鄉發展，到最後選擇回到雪隆生活，間中經歷了內在很多的恐懼迷惘，情緒低落，也哭了幾次，過程有人扶了我一把，也有人選擇了離開我。這種種過程一再考驗我對生命的信任，我對愛的信任，我對我選擇的身心靈信念的信任，過程也許很痛，有人說我懦弱，有人叫我快點走出低潮，我焦慮緊張的推動自己一定要做些什麼什麼的，結果發生小車禍，一再讓我看到我還不夠愛我自己，但也讓我看到我愛自己的部分，那就是就算對自己最重要的人不信任我，我依然不顧一切的相信自己必須誠實與低潮情緒面對面，去經歷它，我的生命就更開闊，而且因為這樣，我才真正的去當自己最大的支持力量，為自己生命負起全責。

要走跟一般社會價值觀不一樣的路，我就預料我會面對一些考驗。但我甘願，因為當我面對一關又一關的考驗，我更加明白愛的真諦。我真的不想當一個被社會制約得像石頭的男人，我就算被說像女人，我都要當一個情感流動有血有肉的男人（我以前也壓抑太久，覺得很不快樂），因為這樣我覺得我才是活生生的人。生命是相對的一體兩面，只有碰觸到谷底，你才會看到頂峰是多麼的高，多麼的美。

情緒的確是不可怕，可怕的是對情緒的負面觀念。當有負面情緒時就往下壓，否定對抗它，就會扭曲它，讓它變成破壞的能量，最後變成心靈大海嘯襲擊生命。

這次，再次面對一個讓我傷心欲絕的事情，也在我從低潮谷底反彈時發生，在以前，我可能會崩潰，會嚴重自責，沮喪個一年半載，但這次我不斷告訴自己要無條件接納自己，我反而很快走過了，傷心的感覺還是會有，但不會對我生活造成太大干擾了。

傷心鬱悶的情緒，收在心裡是會讓人想死或者變成憂鬱症，哭過了，發洩夠了，就像大雨後的天晴，空氣爽朗，彩虹掛天空。

下次，身邊有人傷心低潮，不要勸他要堅強，要快快走出來（尤其被要求流血不流淚的苦命男人），就陪在他身邊，給他一個肩，或者拍拍背鼓勵他，如果可以哭或者宣洩，就讓他發洩吧。陪伴跟同理，是最好的良藥。

来而不往非礼耶？那不要收礼好！

2011-02-15T19:27:00.000-08:00

當是非滿天飛時，我總想起佛陀的一個故事——一天，一人來罵佛陀，佛陀不起反應，過後佛陀問：“如果一個人給你一份禮物，你沒有收，最後那份禮物屬於誰？”
那人說：“屬於原本送禮的那個人。”
佛陀：“沒錯．若我不接受你的謾罵，那你不就是在罵自己了嗎？”

当是非来时，我们会基于害怕被伤害而反击，可是就像佛陀的故事，你接下了这个是非，再指责出去，似滚雪球般，把这是非越滚越大，最后雪球滚下山，把一行人砸死淹没。
是非对错如大海漩涡，你接近就被卷进去，但你可选择走其他的路，海阔天空任逍遥，何必去趟这滩混水。我想《笑傲江湖》要表达的意境是这个吧，忘不了，刘正风和曲洋弹琴烧船的一幕。
是非止于智者；水落总会石出。

慎選跌打師；骨折不忌諱動手術

2011-02-14T06:40:00.000-08:00

最近有朋友問我PJ哪一帶有什麼好的鐵打醫師，我只是建議不要去paramount那間半間店，沒有招牌，要排長龍拿牌子，很出名的那位醫師，因為我以前鎖骨斷時去過那邊做治療，那時因為住院時醫生說不需要動手術，只需要用肩帶綁住等骨頭生回就可以，可是我看著生的歪歪（骨頭接不准）的骨頭，很擔心，所以公司同事建議我去找這一位出名的跌打師，結果那位“醫師”（沒有看到中醫的准證），很隨便的把我的手往後面一扭，然後貼上冷冷的藥膏，沒有包紮就向我收五六十塊的治療費，沒有開藥的。而且問他這樣就可以了嗎？他充滿驕傲的說，再來複診就可以，也沒有說多。

後來，我去了幾次發生越來越不對勁，接下來就托朋友找到一家位於kepong，父子行醫多年有證書有口碑（老醫師有二三十年經驗，孩子有中醫准證及文憑證書，雙方也是跌打公會的會員），也在budu有分店的。結果，這兩位醫師（有時是父親醫，有時是孩子醫），趕緊在我的鎖骨敷熱的藥膏，包紮，然後在其他跌傷的地方推拿，也開了散瘀血的藥，也是四十多塊，而且還說如果不懂手術應該要趁早推回原位包紮好（要綁的很固定及緊的），現在長歪了，也只能固定著盡量接好些，後來老醫師有跟我說，如果要接得美就去開刀，打斷重接。

後來，許添盛醫師來馬，我問了他的意見，他鼓勵我去動手術，我就立刻到同善醫院掛號動手術。

這件事，雖然有不幸，遇到第一位醫生及第一位跌打“名師”，延誤了5個星期；但最後幸運的遇上kepong的醫師，還有許醫師，還有台灣幫我在台灣問許醫師及勸我動手術的朋友詩章，不用以後才後悔。

現在，我鎖骨的鋼片也拿出來一年了，也沒有什麼大礙。只是，這件事再次從回憶裡挖起，我覺得需要再次寫出來（我記得以前在部落格寫過），讓朋友們警惕及參考。

父母比我们想象的坚强有智慧

2011-02-13T20:18:00.000-08:00

为人孩子，在长大后，因为眼界比父母广，知道的比父母多，能力比父母强，所以都对父母报喜不报忧，为父母担心很多，不想他们操心，甚至是很多东西都为他们设想好，担心他们会应付不了。其实，父母远比我们想象中的坚强、有智慧，只是他们不善以我们这一代所熟知的方法去解决及表达。像这一次我突然离开吉隆坡回家乡生活，我没多说什么，爸爸也没有问多一句，但我知道他心里明白，也知道我目前的财政状态。新年给我红包时，不经意的说：“给你一个红包，希望你新一年找到新的理想，新的工作。”虽然这几年我没有向他透露太多工作的事情及我对工作的想法，但他知道这个儿子是不会为了三餐而去折腰，所以他也没有劝我快快找一个稳定的工作。反而是给我自由，照顾我的感受。

恐惧，回歸原位

2011-02-12T19:22:00.000-08:00

一直以来我都容易紧张，焦虑，我需要靠著這些情緒，我才有“動力”去行動、“活著”，不然就懶洋洋的。我知道這是生存焦慮，也是失去對生命的鏈接，所以這路上一直在找生存的意義。
最近在看著路易絲的《創造生命的奇蹟》，書裡有說要先放下對任何負面情緒及觀念的需要，
因為這些舊有的情緒，都是我們熟悉，賴以感覺自己生存著的“元素”，所以，要先願意放下這種需要，才有辦法重新植入新的信念。所以，最近都在覺察自己，每當有恐懼、焦慮、緊張的情緒，我就告訴自己，“我願意放下對恐懼/緊張的需要”。
昨天，也許做了兩個靜心活動，所以連續醒醒睡睡的夢到3個都是恐懼的夢，其中一個是有關死亡的，一個是小心不要影響到別人的（對自己要求的恐懼），另一個，忘了。
只是，醒來體悟到，我也許是藉由夢宣洩了這些情緒，可以去思考，但不需太指著，因為路易絲說，只要你願意改變，其他就交給宇宙去完成，不需要去執著解決的方法。另一個體悟是，恐懼也是一種保護自己的生存本能情緒，願意放下對它的需要，不意味着丟掉恐懼（我們不可能丟掉它，除非我們變成機器），只是讓它回歸原位，在緊急狀態時（如天災，如果沒有恐懼的情緒，就是傻傻站著等死）啟動保護自己，而不去影響正常的生活。
我願意讓恐懼回歸它的原位，不再依賴它讓我覺得我在活著，我願意放下對恐懼的需要，我回到生活的本質是喜悅、安全、被照顧及恩寵的狀態中，生命的一切都是美好的。

杀蜈蚣

2011-02-12T18:49:00.000-08:00

梦见家里出现一只蜈蚣，不知道谁先用柠檬酸倒在它身上，
我过后拿着苏打粉再倒在它身上，把整只变成“白色”蜈蚣，
制伏它啦。
应该跟我前晚睡觉前脑海一直怨的人有关。

請你不要自殺 & 興奮的狗

2010-07-29T14:07:00.000-07:00

這是28號的夢～

請你不要自殺～
不要自殺啦！

我在一間屋子裡阻止應該是20多歲的女生自殺，
可是她到底要怎樣自殺我就不懂。
Inception裡不是說如果是夢，你是追溯不起源頭，這件事是如何開始的？
我只記得我勸了幾次她不要自殺，然後鏡頭一轉就是她靠在陽台，我走過去，知道她不會自殺了～

接下來是YaoYao （一隻可愛的貴賓狗，已經在我的夢裡出現第三次了）很興奮的在我腳下轉來轉去，我就放心的抱著轉來轉去的它（現實生活裡，它這樣興奮的玩，會輕輕咬我的，我會退縮）。

這個阻止自殺的夢，是我要阻止已經過世的媽媽自殺的情緒嗎？
還是我對媽媽自殺這件事情釋懷了，開始轉變了悲傷的感覺嗎？（因為我在這個夢中不會緊張，而且有踏實感）
還是我解放告別了我媽媽自殺時我想跟著去死，然後絕望辛苦的活著到現在的自己，現在開始真正的踏上有活力的生活？（因為普悅的LoLo Yao Yao兩隻狗是我很喜歡，很活潑的狗。）

不管怎樣，這個夢帶給我的都是好的訊息。

突然想起，前天早上的夢裡，夢見半年沒有見面了的朋友，
一醒來，他就sms我了。

潛意識部分，比現實跟真實，尤其是情感。
Inception裡有一幕說很多人在感覺夢中還真實過現實，
夢裡，才是他們的真實世界。

賽斯說，現實世界是偽裝實相，是一部戲的成品，是電影播放的地方，這個地方叫架構一；
電影的製造地方，編劇、導演、演員在的地方叫架構二，那是比現實世界更真實的地方，也是設計現實世界的各種事情的源頭，這個地方是夢會交接的地方。
夢，是架構一與架構二接軌的地方。
其實我們只是一個演員。

這是我突然明白的一件事，到底這種體會及了解對不對，
生命結束或者開悟的一天，我就會知道。

柯以敏的《美麗》～

2010-06-17T22:07:00.000-07:00

柯以敏2006年的專輯，可是到今年上無意識舞蹈才聽到，為之驚艷的一首歌。
“走遍了大半个地球,只能说真爱是可遇不可求。。。”
“我願美麗，因為有你。。。”

《美丽》
　　
飞机从黑幕到天明,
子弹列车从谷底到天际.
追逐地平线,
流连秘密花园.
在恒河看日出,日落桥的钟声.
走遍了大半个地球,
只能说真爱是可遇不可求.
不刻意寻觅,漠视心的空虚.
回眸时你早在那里.
我变美丽,因为有你,
转换到任何时空都想你.
我愿到你心里,聆听伤感原因,
作知己心疼你天生消极.
我变沉默,就怕失去,
只等你轻声安慰一两句.
无论你到那里,我都愿跟去,
除了你,我不会,再追寻.

夢見自己死去還活著

2010-06-14T21:07:00.000-07:00

夢見同事的小孩拿著我的禪卡在玩，內心有些擔心卡會被他弄歪
小孩哭了，他媽媽跟他講話，可是看不到臉。

車的meter出現在眼前，我用一根不知是什麼的東西撥弄著meter玩。

接著一群年輕人飚車上山，
明顯的是一個男生，有些被興奮牽著鼻子走的感覺（瘋狂的年輕人互相影響的感覺），
往上看是一個騎在朋友摩托車的女人，應該跟這個男的是有關係的。

那男的上到山，
卻發現英倫死了（我的祭牌呀、蠟燭呀就像道具那樣出場）
這個時候很奇怪的，我是在現場的。

結果在一個推車上受了傷的男人被推翻在地上（好像我大哥。哥，不是我推倒你的。。。）
好像是他闖了禍，可是爸爸叔叔沒有怪他，好像也沒有什麼人認為需要責備他，

這時我看著自己的靈位，悲從中來，悲傷得想要大哭，
可是哭不出聲音，
這時，內在有個聲音——我交不到功課。。。。。。

後記：人生真像在演戲，人生真像一場夢。夢要告訴我要抽身出來看“自己”嗎？

沒有媽媽的日子，原來有媽媽

2010-06-08T04:18:00.000-07:00

以前一直覺得自己小時就失去媽媽是一件很悲慘的事

那時狠透了《世上只有媽媽好》這首歌
作詞人好殘忍哦，完全沒有考慮沒有媽媽的孩子的感受
而且只有媽媽好，那爸爸不好嗎？

以前上《疼惜自我》工作坊，面對自己媽媽的情景，發呆發楞
2年後，還是這樣，只是3月上了《無意識舞蹈》時，哭個稀里嘩啦
原來自己在媽媽去世時，也想跟著去死的
原來自己一直以來都活得很孤單、很無力勉強害怕的

上許醫師的課
原來自己一直都在重演失去的情景
原來自己從小就憂鬱了
難怪沒有真正的快樂過

P媽咪的關心照顧
一直都遇到不錯的同事
許醫師關心我，叫我去台灣，學員鼓勵我，
P媽咪說要好好活下去
許醫師開玩笑說如果P媽咪不康復又會害我重演失去
同事說：你沒有媽媽，可是很多人疼愛關心你
很多人鼓勵，生命中很多貴人

此刻我才真的感覺，我真的是沒有媽媽，可是因此感覺因此有很多媽媽

英倫為什麼會創造這樣的人生？
英倫其實比其他人自由
英倫接下來要好好思考要創造什麼人生？

也是天秤座的朋友說：天秤座的人在平常的大小事是不知道如何下決定的，但他知道人生大方向是什麼。

我是如此，也在路上

最近比較煩呀比較煩～

2010-06-08T03:49:00.000-07:00

最近遇到大男人不會有太大的反感了
最近看到明明知道自己痛苦，可是還是不想走出來的人沒有什麼情緒了
每個人只需要負責好自己的生命，這個世界就是天堂

普悅媽媽生病了，不擔心是假的
只是希望她多些休息
扛起太多的責任是很累人的

看了裝修着的新辦公室，面對越來越近的新工作
心裡還是有害怕，還是有擔心焦慮
同事問：有信心嗎？
我回：我還沒有簡單深厚的信心

被一桶冷水淋得心裡冷冷的時候
身體是很累的，只是心反而放下心裡的一塊大石
有些事情，還是找對的人詢問好

有種出糗的感覺
但這次比較不會沉溺在那種被侮辱要反抗的感覺
反而可以很快轉情緒，看正面的

台灣夢？財務自由？

2010-06-02T05:45:00.000-07:00

謝謝許醫師這麼關心我，還為我找工作。

前幾天，心裡矛盾得很，台灣，曾經是我嚮往的夢。想去嗎？想。
只是，真的不想為人打工了，尤其是半義務性質的，雖然可以學很多，快速達到我心靈的夢想，
但，我有顧慮，而且，我想試試我的創業能力，不想以後後悔，
許醫師，真的謝謝你，又一次推辭你的好意，希望你見諒，我明白你的苦心。

留下或去台灣發展，都有我要學習的，選擇了，就要跨越自己對事情發展完美的要求，就算失敗依然接受。

肯定嗎？我還是不肯定，但這就是我，只是選擇了，我會盡力而為的努力，這個我肯定。

記，前幾天的夢

2010-06-02T05:40:00.000-07:00

夢裡，一個拿著齒輪的手，把別人的手臂、腳及頸項鋸開，可怕。

蛇，一只大蛇，大得像只恐龍。

蛇，又是蛇，這次是在海邊有翅膀，飛出水面的蛇，被我一箭射死。

跟M去旅行，忘了去哪裡？

跟M在一起，夢什麼？忘記。

又是房間的夢；新年

2010-06-02T05:35:00.000-07:00

今天夢見普悅到我的房間參觀，房間裡除了我之外還有M，每次夢見房間總是有壓抑害怕的感受的，這次平談安詳，感覺不再怕給人看自己的“心房”了。

下一個夢，新年。回到家鄉的底樓樓梯口，看到路邊及樓梯有人在放鞭炮，哇，好久沒有人在這裡放鞭炮了，好熱鬧，還有新年歌哦。醒來，新年歌依然迴響。

我的熱情活力開始回來了嗎？

事情告一段落～不再見啦！舞團！

2009-09-05T22:57:00.000-07:00

在舞团工作了一年（我是做最久的行政人员），越来越压力与无力；离开，只因为想往适合自己、自己喜欢的工作发展，无其他理由，而且是抱着祝福的心态辞职的。
这一年，很清楚自己不是很smark的员工，但也算是尽责，尽心尽力的员工，在自己完全不熟悉的领域，工作有问题及缺点也是人之常情。当初进去舞团，老师们也是希望大家一起开发艺术行政这领域，加上舞团没有预算请真正有能力的人，我因为一直以来对舞团的爱，所以拿了比以前工作更低的薪水到舞团帮忙，这段时间虽然我升为主任，可是薪水没升过我也不介意。最后，只因为我要离开，完全否决了我的贡献与付出，也以冷漠对我这位老朋友，这个情况造成我很大的痛苦与无奈。现在，为了保护舞团的形象，不断的向外述说我的不是，我是生气的，可是也知道是时候向他们道再见了，我已经为这件事咳嗽、胃病呕吐了2个月，不想再为这件事辛苦了。保护舞团动机是没错的，可是为了这目的伤害十年的挚友，他们就需扪心自问了，到底这值不值得。我现在还做不到原谅他们，可是我选择我对这一件事告一段落，对他们的爱也告一段落。以后别人怎么说怎么想，我也不管了，我只诚恳的做我自己。会遇到这种事情也是自己的功课，某一层面也是要谢谢他们考验自己，也希望他们可以从这件事情上学习。不再见啦。

只说实话这么困难吗？

2009-09-05T06:48:00.000-07:00

最近朋友陆续向我透露前老板已经不断向认识的人说我离开是因为工作有问题（我的问题），这果然如我所料的。
非常纳闷的是，别人问你员工离开的原因你不可以说实话的吗？一定要提员工问题，一定要加油加醋，粉饰太平而不断诽谤别人，让其他人都觉得自己的公司是没问题的，全都是离开的人有问题。
我是因为想做我自己想做的事才辞职的，一开始是抱着祝福的心态辞职的，试问自己不是一个很棒的员工，可是自己已经尽最大能力以八面玲珑的方式为他们解决了不少问题，建立了不少东西，我在的时候还一直说我是公司的宝啦，让他们可以无后顾之忧搞艺术部啦的。可是一说要离开，脸就变到完。
看来他们不但要便宜的超级劳工，还要死忠的奴隶。
说实话有这么恐怖吗？只说应该说的实话也这么困难吗？

爱的随笔310809

2009-08-31T00:30:00.000-07:00

自己真的是一个感性的人，也接受了情感丰富这样的自己，
比起其他的男生，自己是比较柔暖的，比较感性的，比较敢看自己的，
最近开始厌倦试探啦，花一大堆心思啦的，开始喜欢单刀直入，开门见山的，
跟一个朋友聊起，她也是赞同这种方式，这样过后慢慢深入的搞花样，
好过追到手后什么都懒得做了，好过追不到埋怨付之流水。
喜欢日久生情，喜欢细水长留，一见钟情这种玩意儿已经不适合老人家啦。
爱朋友的爱，爱家人的爱，爱爱人的爱都是同一个源头的，所以爱很微妙，一直以来都没办法分清楚的。
朋友呀，敢敢去爱吧，爱的头破血流也没关系，
爱不是安全的，只有敢敢爱，生命才会开花。

爱的随笔分享

2009-08-18T00:57:00.000-07:00

如果爱得痛苦为什么不放手，让大家有个爱的出口？
每段爱情都是一个未知数，都是一个尝试，
在一起后发觉爱得很辛苦，那就祝福对方，
感谢对方这段岁月带给你的快乐与陪伴，带着感恩的心分手。
当你可以抱着感恩的心，你会发现这段爱的岁月多美，
喜怒哀乐都是一个生命的礼物，因为他/她，你体会到了，
然后，再重新起跑。
爱，原本就不是占有的。

Facebook涉侵私隱

2009-07-17T23:49:00.001-07:00

加拿大私隱專員表示，社交網站Facebook用戶中止戶口後，仍無限期保留個人資料，違反私隱條例。

私隱專員斯托達特發表報告，批評Facebook，因其用戶在中止戶口後，仍無限期保留個人資料，並向第三者軟件開發商，透露用戶的個人資料。

報告指出，加拿大現時有約1200萬人使用Facebook，但沒有適當的監管，以免網站將資料外泄。

斯托達特要求Facebook，當用戶關閉戶口，要在一定時間內，消毀涉及的個人資料。（资料转载自香港明報）

只想好好吃一顿饭

2009-06-30T20:48:00.000-07:00

想好好吃一顿饭，当我忙碌了一天
晚上，期望可以安安静静的吃一顿饭慰劳自己
生活中，我可以不求荣华富贵
但一顿饭，尤其是晚饭
对我而言是重要的
游子的生活，
只能靠一顿家常便饭满足自己的眷家

没有老妈式的饭菜也没关系
自己胡乱地煮一通，感觉都比任何餐厅的食物好吃
家里煮的，我可以吃它两碗饭
外面的杂食档，我趴两口就咽不下
简单的家里饭，就算是罐头杂粮都可以让我大块朵颐
有人陪我吃固然好
没有，一人静静的吃也幸福

难得的周末，可以窝在家里看戏，煮个简单不过的饭菜吃
就这样过一天都充实写意

当有一天，我又出走了
可能没有多大的理由，
可以是简单的“我想好好吃一顿饭”
人生纵然有很多的理想抱负
但忙得连好好吃一顿饭都不行
对我来说：还是免谈了！

感人的日剧——记生命的价值

2009-06-21T19:34:00.000-07:00

今天又看完一部感人的日剧《太阳之歌》，开始看时还以为不会感动到我，因为很像一般的爱情剧，结果。。。看到最后一集哭得比《医龙2》还够力的那种，害我浪费了一团厕纸。看《医龙》时，是对故事中的人物从人生的阴霾中走出来而感动；《太阳之歌》则是被女主角为了理想燃烧自己最后的生命而触动。虽然《太阳》的情节不会太特别，我也可以猜到故事进展及结局是什么，但最后女主角死去的一幕还是哭了。

实现了梦想然后死去，还是为了生存下去舍弃梦想？雨音薰问孝治。孝治回答：“不是问那个才是正确选择，而是那个才是不后悔的选择。”小薰最后选择了不后悔的理想，然后在差一步达到理想的那一刻死在孝治怀里。《太阳》的其中对白。

知道自己的极限在哪里，反过来说就能了解自己到底能做什么？。。。却是只属于自己的，特别的工作。。。。只有自己才能做到对自己诚实。《医龙2》里的对白。

我被“人生的价值”感动了，从小到大都在问自己：人生活着的意义是什么？
花道老师告诉过我：人生为自己而活。
那时，我无法深切的理解这句话，为自己而活？为怎样的自己而活。过后接触了赛斯资料，知道人生为了个人灵魂的价值完成而存在，但我到了几年后的现在才进一步的体会到。以前发生的事情，现在看到的两部日剧，让我再次看清自己要的是什么？自己人生扮演的角色是什么？也下了决心。也许，这不是正确的选择，但我知道那是我不会后悔的选择，虽然结果是无法预测的。

生命价值比活着重要，为了可以实现梦想，继续唱歌，小薰冒着生命危险也不动手术。像蜡烛为了自己存在的意义而发光发热，继续燃烧自己直到变灰烬，物质的生命结束了，可是精神的生命变成永恒。

可能我无法做到为理想舍弃生命，但至少我可以为理想而生存，坚持自己的理想主义，有价值的生活，而不是为三餐而工作，不为五斗米折腰。

完成我自己的生命价值，我想我越来越清楚了。也相信这条路上有会认同我，并肩走下去的朋友。

馬來西亞特色小食

2009-04-02T23:01:00.000-07:00

馬來西亞是個美食天堂，最近大馬又多了幾個特色小食：

塞富雞煎屁股、黑眼圈床褥吐司、紅燒民主芝士、粉碎民主紀念杯、馬蛤敵之偉惡剛、干炒阿度啦魷魚、馬蛤敵之偉惡剛回鍋肉等等～～

還不夠味的話可以來個clvn名產：
招牌：蒙古炸司猪排、甜品：法国潜艇香蕉船、饮料：霹雳青蛙下蛋（台湾名产）

再別老二~我來啦！布城！

2009-04-02T22:32:00.000-07:00

轟轟動動的你來了，
正如你轟轟動動的趕走他，
你搖一搖公事包，
帶來了一箱炸藥。

我來啦！布城！

再別布城～追悼弱勢的前首相阿都拉

2009-04-02T22:28:00.000-07:00

悄悄的你走了，
正如你悄悄的來，
你揮一揮衣袖，
不眷念一絲權力。

追悼弱勢的前首相～阿都拉

just for laughs waterpark

2009-03-01T00:07:00.001-08:00

男人是拿來了解，女人是拿來愛

2009-02-26T19:55:00.000-08:00

最近上youtube看到吳宗憲上一個訪談節目，在節目里他談到“男人是拿來了解，不是拿來愛；女人是拿來愛，不是拿來了解。”
聽了這句話我反復的思考，他說的話也有道理，男人其實是希望有一個人了解自己，尤其是另一半，所以為什么男人時常會說“你不了解我”，為什么男人會想找一個了解自己的女人（我本身就是其中一份子），這是因為男人心中有很多的抱負與理想，這些對一個男人的生命是很重要的。
而女人對男人來說也是很難了解的，因為女人的思維時常變來變去，情緒捉摸不定，男人不是不可以了解女人，只是了解后可能會失去耐心，而女人希望男人非常非常愛自己，了不了解那是其次。
這是我個人的觀察，普遍上男女都是這種模式，當然會有不一樣的情況，但那是少數，因為這是社會的制約（大家都生活在同一個社會模式）。
所以女人也不想男人一味要了解她，因為與其花時間了解不如愛她多一些。
所以當你的男朋友時常找他的朋友喝茶聊天，你不要一味埋怨他不夠愛你，而要看看自己是不是不夠了解及體貼這個男人。
而當女人說男人不夠愛我的時候，不要辯解你已經做了很多東西來愛她，盡量給她愛就是了，因為愛是一種感覺不是一種實質的東西。
總結是：男人是思維動物，女人是感覺動物。
男女相處是人間最大的修行功課。

我改名的緣由與我對改名的見解

2009-02-24T04:04:00.000-08:00

我改名的過程是冥冥中進行的，一直以來很想為自己取個別名，今年也想過一個新的人生，剛巧今年新春時算命的叔叔勸我改名，因為我的英字筆畫數不是很好（名字學），而又剛巧我老師也在新春回家時找了一位改名的師傅改名，師傅算他原名的命運很準，還可以算到我老師給的生辰八日不對（我老師過後去問媽媽的确是不對的）。所以我就試試給那師傅看我名字，她講我的人生狀況的确也準，所以我就給她幫我改名。

很多人都說人定勝天，這種是迷信的，我所學的塞斯思想也有提到信念創造實相（意思是你想什麼，就會發生什麼），可是也有提到集體意識（大家共同的想法造成共同的現象如中國人對生病事禁忌吃什麼什麼的），我的觀察是連佛陀、耶稣等某種程度也是跟著集體意識的遊戲規則走，所以除非你的信念強度及靜心能力很強大，你就可以一切随心，否則只是自大及自欺欺人。

所以以我的程度（我自己知道自己事），我可還沒有到一切随心所欲，或了悟一切唯心造唯心生的境界。所以我還是先跟著人生及中國人的遊戲規則走，邊走邊調整腳步。

出家人不執著于一切，可是為什麼佛陀要給僧侶們新名字？這是代表以後要過新的人生。

對我而言改名代表生命從新出發，宣示我再一次展開新的人生，跟舊的人生與生命能量說再見，期望以更好的人生態度生活從新出發。但這不代表我把以前的一切都抹去哦！英倫我還會放在心里好好照顧的。砍斷一切業障及有毒信念但不是否定過去，希望別誤會。

此外，我個人是很喜歡這新名字，因為“愔”表示安詳和樂，字拆開是心音，心中的聲音，聽自己心中的聲音；潤，滋潤自己，滋潤一切萬有！這兩者也是我現在向前的其中一個方向。

這里也附上我好朋友大忠對改名的解釋，這是很好的見解與知識（中國人的知識）：
愔愔然，潤澤蒼生。好像某大師的法號XD
傳統上，男子到了20歲要行成人式，此時要聘請家族長老或德高望重者施禮見證，鄉親父老也會來觀禮，見證受禮者束髮加冠，表示此後正式成人，可以獨立自主。故稱『冠禮』或『冠儀』。冠儀之後，受禮者將得到字，就是名字的字，舊時名是兒時的稱呼，字是成人以後所取，二者分論之。得到新的字以後，大家都要改口稱
呼受禮者的字，不再稱呼兒時的名，表示尊重（其已經成人）。在受禮者本身，心靈上則有一種過渡的作用，表示自己從今往後，已經是嶄新的一個人。
這是傳統上改名的由來……
大忠合十

譚愔潤~我的新名字。

2009-02-23T22:52:00.000-08:00

從今天開始，我的名字改為譚愔潤（yin1 run4），跟舊名諧音。

大壽桃

2009-02-20T03:01:00.000-08:00

這是早前舞團為一位法師慶生演出時受贈的壽桃，是法師從臺灣帶過來的大壽桃，真的很大！我分幾次吃才吃完。舞者們開玩笑這是“瘦逃”肥的人吃了不會變瘦，我則認為這是“瘦”桃，吃了會更瘦，像我吃了還是這樣瘦。。。。。

變形金剛-復仇之戰 (2分鐘版)

2009-02-16T19:10:00.000-08:00

很期待的一部影片！！

东禅寺的牛

2009-02-09T21:40:00.000-08:00

这两只“牛”是我在2月7号随舞团到东禅寺演出时拍的。

恩典我遇到一个心灵契合的伴侣

2009-02-09T02:40:00.000-08:00

一直以来都很害怕过情人的佳节，如：元宵节、情人节、七夕节等，尤其是年近30大关，依然是光棍一名，怎不教人稀嘘～哈哈哈.....
新年跟一班好友见面，女的都有感情稳定的伴侣，男的除了一位已经结婚生孩子，其他依然单身，而当初大家以为会迟谈恋爱的已经捷足先登，看起来交游广阔的反而到现在还是单身（不好意思，包括本人）。怎么我们这群男生这样的“不幸”，其中几位条件都不错的。
从去年开始，身边越来越多人结婚生子，组织家庭，一直以来看起来不在乎的我其实很羡慕。算命的叔叔曾说我对婚姻可有可无，而妈妈在我年小就缺席的状况下，这可能也是我不会太积极的原因。
我去年参加身心灵工作坊时，发现我的感情模式：我可以很容易的接近女生，跟她们聊天说笑，可是每当到要行动时我就会怀疑自己，怀疑对方是不是对我有好感，结果就会抽自己后腿。而以前花费心思追女生却失败的经历也让我现在时常却步，尤其是现在已经没年轻时的勇气做一些“浪漫”的事（我会感觉别扭）。
我虽然羡慕，可是不想因为寂寞才找个人来爱，这对对方是不好的（虽然大部分的人都是这样），宁缺勿滥（也可以是安慰自己的藉口），希望自己可以在比较健全的情况下找到伴侣。
我向一切万有发出愿望，恩典我遇到一个心灵契合的伴侣，携手相伴到终老。

2009年槟吉坡老学记新年聚会

2009-02-01T20:09:00.000-08:00

xuejie New Year 2009

今年的老学记聚会在年初三晚，地点是Auto City的Sushi King，当晚有第11届至第18届的学记出席。

2008槟城之旅（full）

2009-02-01T20:06:00.000-08:00

penang 2008

08年尾舞團檳城之旅（一）北海天后宮與姓氏橋

2009-01-19T02:20:00.000-08:00

去年的12月9號至13號，我帶舞團的團員去檳城游玩，這是第一天晚上及第二天上半天的照片。我們第一站原本要去北海的pantai bersih吃海鮮結果海鮮店沒開，我們就在海邊閑逛，晚上才過檳城。第二天一早我們去了姓氏橋。我現在努力的整理著照片，沒調過顏色我還真不敢放上網。拍照及調色都在學習中。以后會陸續把其他天的照片放上來。

penang trip 2008

四大男高音唱《聽海》

2009-01-18T05:12:00.001-08:00

呵呵，這個片段是我無意中找到的，吳宗憲是四人里搞笑功力最一流的，聽他唱笑死了（前半段）！

mc hot dog在06年金曲獎的演唱《我愛台妹》

2009-01-18T05:01:00.001-08:00

在元旦前倒數那天看臺灣倒數直播時看到一個嘻哈客唱的饒舌歌很好聽而且很有帶動力，過后上you tube去看他的演唱片段，找到了他在06年臺灣金曲獎的演唱片段，很喜歡就放上自己的部落格。他就是MC Hot Dog（熱狗），俺孤聞寡陋，現在才認識這人，因為以前都不喜歡饒舌的，自從包容度增加及對饒舌認識多后，就可以接受，他的《我愛臺妹》是我第一首喜歡的饒舌歌。
以前認識我的人聽了歌不要問我以前斯文的英倫怎么喜歡這樣不正經的歌，我已經不想做所謂正派的偽君子的（看多了這種標榜自己是正人君子但是虛偽的人惡心死了），虔誠佛教徒了，人生本來就是開放及豐富的，不要掐死自己，只要你喜歡又沒傷害到人，有什么是不可以的？

没有好榜样的现任董总

2009-01-17T23:21:00.000-08:00

从去年到现在，董总都闹了一连串的事情，让我们见识到现任董总的三把火及气焰，也让人见识到董总的处事方法跟巫统及马华没分别（我是老大，你吹的我涨呀！）以前的董总是没有现今的董总这么多事之秋的，事多也是对外维护华教的事，而不是现在的往华教窝里斗。董总的口号很好听：“我们不要在伤害华教了！让新纪元恢复元气。（大概意思）”可是当初伤害华教，减损新纪元的是董总。新纪元现在的新生比起以往的只有五分之一（30对150），柯嘉逊不在的新纪元如同没有了精神及特色的学院，跟一般的学院没两样。以前我还会鼓励朋友去新纪元学院就读，我本身也憧憬过去新纪元进修，那时是因为新院学术风气好，言论自由，可以开拓年轻人的视野及主见。可是现在学院师长被剥削管理权的时候，这些优点已经荡然无存了。现在，我不会再鼓励人去新院就读，我想原本想让孩子或原本想进新院过后却不报读的家长学子也是一样的看法吧。
现任董总的老大气焰不是今朝新院的事情才有的，早在去年年头董总里策划教育大纲的部门已经有很多人离开，我的朋友也是其中一人，因为董总要回归到很久以前的教育大纲，这些教育策划者受不了，失望了就都离开。
新纪元风波的事，董总根本不肯跟院方商量，一味的逃避正面对质，这种气焰如同巫统，也如同鸵鸟把头埋在土里。而且一直对外宣示这是董总的主权，外人不宜插手。
董总是华教的资产，被授予维护华教的使命，每个关心华教的人都有权过问，也有权监督发表本身意见。这种手法跟官僚有差别吗？
林肯智打叶新田的事情，打人者是不对，可是叶氏有检讨过为什么一位血气方刚的年轻人想要打你吗？为什么台下的学生有人鼓掌？我不是鼓励暴力，可是付述暴力的其中一个原因就是无奈被压迫剥削的让人失望，结果就失去理智。我们应该从这件事了解前因后果，双方对要检讨，而不是什么都说法律，越多的法律只会衍生更多的狡猾智巧，那只是治标不治本，也没有孔子或教育工作者应该有的态度与榜样。

Ai FM新年MTV《回家过年》很有意思的MTV

2009-01-17T05:14:00.001-08:00

AiFM（爱Fm）的一众DJ在这个农历年制作了一个MTV叫做《回家过年》，这不是一般的新年MTV，里面的内容充满着马来西亚华人的心境，看了很感动及感慨，这群DJ的勇气及主见叫我佩服，这种勇气连一些主流媒体都没有的。希望他们可以越做越好。马来西亚的听众不要只是喜欢娱乐的电台，应该吸取一些有养分的资讯。AiFM加油！MTV里面的内容是什么？自己进去看吧！

芝麻油防蚊

2009-01-09T21:32:00.000-08:00

这是从email收到的资讯，还没实验过，不过先放上网让大家试试，有没有效大家给个回覆哦！

文：
今天下午帶兒子去買一雙鞋子，老闆看了兒子的腳說：「怎這麼多『紅豆冰』呀！？」我只好無奈說：「蚊子真的好多哦！市面上賣的防蚊液每家都說很天然，但裡頭還是參了一些化學成份，雖然我有買了一瓶，但最後還是沒在用。」老闆就教我一個最天然、最安全、最古老的方法。他說，他們常常去爬山什麼的，山上蚊子很多，但是只要用一滴麻油滴在手上，兩隻手抹一下，拍打在寶寶手上和腳上，最後手上沒油了，但還有麻油的味道，就輕輕拍一下寶寶的臉上，爬一個山下來，蚊子都躲的遠遠的哦！我聽了這個方法後很高興的回家試驗看看，把麻油弄在兒子手腳和臉上，就帶去公園試試看。哇～～天啊！居然發現有 3 隻蚊子一直想咬兒子，但卻只敢在旁邊飛來飛去，兒子身邊突然好像多了一層防護罩耶！蚊子僵持了 5 分鐘還在飛，但就是不敢靠近，最後居然跑來咬我這在旁邊試驗的媽咪，因為我沒擦，真的有效耶！好高興哦！現在弄了一個小瓶子，隨身帶著，且只要一滴麻油哦！弄上身體一點都不油，且有香香的麻油味。才發現原來最天然、最安全的防蚊方法是隨身可得的，且不用花錢去買哦.....

蚊症经验谈与治疗

2009-01-08T23:46:00.000-08:00

以前从没想过自己会中蚊症，只知道中了蚊症要住院，情况糟糕就需输血小板（其实是换血）。
最近自己像中彩票这样的“中”了，开始的几天完全没有蚊症出红疹的现象，第一天发病时是发烧，发烧过程连带就会发冷，我第一天发烧去看医生时，诊所的医生就就我验血，当时我不知道蚊症是没有这么快验到的，必须发烧几天没退时去验血才验到的，所以第一天当然验到没事啦（无良医生要赚钱，下次如遇到医生第一天就叫你验血的千万别验，别浪费钱，而且要立刻换医生），过后几天烧不退去看另一医生，他说隔天烧依然没退才再验血，而且只需验血小板就可以，不用验太多浪费钱。
所以我隔多两天，烧没退要再去验血，刚好元旦假期诊所没开，我就当机立断到同善医院看医生验血。验血报告出来，我的血小板从第一天的220多掉到126，医生就让我住院，当晚驻院医生就证明我得蚊症。
蚊症的病毒原来有4种，每个人得病的反应都有所不同，而且你得到一次后可以免疫其中一种病毒，但其他3种或变形的还是会受感染。目前蚊症是没有疫苗的，只能保持环境卫生，提高本身免疫力，顺带一提，蚊症的带原者——黑斑蚊是喜欢繁殖在干净的水，所以不要以为水干净就没事哦！而黑斑蚊是白天咬人的。
我的症状是烧上了下，下了上，下的时候以为退烧，其实没有，依然有37.5至38度，38度算高烧了。加上没胃口吃东西，胃弱，食物还没吃已经想吐，勉强只能吃一些，晚上时胃痛，吃什么都不行，一吃就吐，加上睡不着（睡半小时醒一次，前几天还身体发痒至早上才能睡，差点发疯），吐的更凶，很多时候吐到没东西吐是吐空气（比有东西吐还辛苦）。
住院第四天烧退了，血小板也上升了4点，从92上到96，医生就宣布我可以出院了，而很奇怪，蚊症明显症状如发红疹我是烧退后血小板上升时才有的，开始是在手臂，几天后到脚，同时关节酸痛无力，只是谢天谢地出院后吃喝拉撒睡觉都没问题，也没呕吐，现在精力也在恢复中。
听很多人说，蚊症后身体要保养3至6个月才能真正恢复，不过我的情况应该很好，相信很快可以恢复。我现在出院住在舞团，每天有汤水及果汁喝，胃口都很好。

总结：
1. 蚊症的症状每人不同，看红疹是不准的，最重要看验血小板。
2. 不用急着去验血，第三天烧依然不退才去验。
3.不管怎样吐都要喝水及吃东西，增加本身免疫力。
4. 蚊症是没药对治的，医生的药只是纾解症状，康复靠的是本身免疫力，所以平时要锻炼身体。
5. 出院后要调养身体。
6. 正常的血小板指数是140至400，少过140通常是蚊症，少过30就危险，需要换血。
7. 蚊症通常第5天后，烧会退，血小板会升回去，除非身体免疫力很差。
8. 有些人说只要有药方，就可以不用住院，个人见解还是住院好，因为有医护人员每天帮你量体温，验血小板指数，还是安全些的。
9. 烧一真正退，血小板就会开始上升，血小板一上升就安全了，开始康复，不管指数上多少。

住院期前朋友有煲了药方给我喝，在这里跟大家分享，有帮助的：
1. 田鸡炖小苦瓜-4只小田鸡配4个小苦瓜或1只大田鸡配4个小苦瓜：小苦瓜洗净切片去种子，田鸡洗净，2个材料都要沥干放入内锅（不放水），以大火煮开水后，再慢火炖4小时，然后取汁喝。田鸡——活血；小苦瓜——清毒
2. 煮青木瓜水：青木瓜切皮去种子，切片后放入锅中加水煮，水超过木瓜一些就可。青木瓜去热，当开水喝。

写个人经历希望可以帮到其他人，如果有误写的请指正，谢谢！
2009年祝福大家健健康康，平平安安！

英伦
080109字

蚊症康复中

2009-01-07T23:28:00.000-08:00

2008年还没有过，我就不小心中了蚊症，1月1日当天就住进了吉隆坡同善医院，共住了5天才退烧出院。现在舞团里休息，只是要完全恢复精神还有一段长时间，但至少现在可吃可喝没呕吐，我已经很感恩了。
2008年对我而言，倒霉的事还不少哦！希望牛年的降临，一切顺顺利利，否极泰来！

我的第一架数码相机sony alpha 350

2008-12-01T02:20:00.000-08:00

这是我对着舞团镜子自拍的，镜子有些印，所以上方就有影。

昨天终于去买了我人生的第一架数码相机Sony DSLR alpha350。一直想买数码相机很久了，因为以前都是拿朋友的相机来拍照，拍起来怎样都不顺手。今年念头原本想买相机的，可是因为一场意外就暂时泡汤了，现在看到这一架相机就冲动的买下来。

以前计划买数码相机时，也有考虑过卡片机，可是个人由于对相机有一定要求，加上想为舞团拍些上课或活动照，结果最后还是买专业入门级相机。

上一次要买相机时曾上网查资料及咨询朋友的意见。这一次虽然也有问玩惯专业机的朋友，可是个人发现因为个人喜好，不管哪一款相机总有人说不好，到最后真的只能靠个人感觉与经验（我是说初学者）。像我要买sony，很多玩家都说sony制造相机的经验没canon或nikon久，很多技术不成熟，这说法几年前可能属实，可是在技术流通特快及进步特快的现代，后起之秀的技术可以快速成熟或超越前者。一些玩家的意见固然可取，可是某些时候也会受习惯左右。（也有一些专业摄影师说sony不错）

所以如何选择相机？这都是见仁见智的，哪一部相机没有瑕疵？最重要的是那架相机你喜欢，也符合你的购买能力及用途。

我今天试拍了一些照片，目前还满意，以后用熟了再写些个人使用心得。

搞笑～識廣東話先睇得明嘅英文翻譯，好搞笑

2008-11-27T22:23:00.000-08:00

我覺得幾得意，嚟同大家分享下：

You teach me how to come out and walk in the future?你教我以後點出嚟行？
If you have enough ginger、put your horse to me..如果你夠薑既話就放馬過嚟。
「I saw a pork chop」我見到件豬扒啊。
Are you road?你係咪路啊？
What the water are you?你係乜水啊？
Do you big me?你大我啊？
Zebra chops people.班馬劈友。
The king of the cutting gril.界女王。
Cut my head and let you sit on it as a chair批我個頭畀你當凳坐。
Do you think me didn't arrive?你當我無到？（勁！！）
You have seed、I will give you some colour to see、brothers、together up.你有種，我會畀啲顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
Today I was very black son.今日我好黑仔。
I am wearing grass.我著緊草。（經典啊）
You have not enough class to talk mathematics with me!8{:~ u,P$t)?你未夠班同我講數！

時限篇
Judy Fan (早啲返)、Andy Fan (晏啲返)、Jack Cheung ( 即將)、Judy Heung (早啲香),Trendy Lam(趁地冧)

食物篇
Albert Yip (牛柏葉)、Barbie Kiu (Barbecue)、Rita Lai (維他奶)、Frankie Tong (蕃茄湯)、Jeffrey Tong (豬肺湯)Pinky Lam (冰淇淋)、Mic Kong (米缸)Robert Ko (蘿蔔糕)

攪笑篇
Samuel Lam(性無能). Ben Chu (笨豬)、Ben Chow (賓周)、Paul Chu (破處),Paul Chan (破產)、Annie Mo(Animal) 我個同學真係用呢個名、Daniel Wu (訂尿壺)、Joe Yeung(遭殃).

地點／家居篇
Marble To(馬寶道), Suky Wan (筲箕灣)、Polly Cheung (玻璃窗)、June Cheung(磚牆)) 事先張揚篇Billy Chun (比你蠢)、Billy Chow (比你醜)、Ken Lau (簡陋)、Ivy Yan (矮肥人)、Ken Chan (驚青 )、Brain To(不仁道)-R

怨天尤人篇
Mick Tso (咪嘈)、Daisy Hui (打死佢)、Peter Siu ( 俾得少)、Ida Chan (捱得慘)、Molly Yau (冇理由)、Joe Ko (糟糕)

烂片～High School Musical 3

2008-11-15T03:53:00.000-08:00

首先要说的是：喜欢《hight school musical 3》的电影迷别看哦！不然气到身子，格主可不负责哦！

上星期，不小心跟朋友去看了《hight school musical 3》，原本朋友电话中告诉我是看mamamiya的（如果知道是hight school 我是不会花钱去看的），结果电影开演才知道进了“贼船”就勉强的看下去。

虽然没好评及期望，可是电影一开场我就有种想冲出电影院的感觉，前面打篮球的戏很做作，拍得很勉强，男女主角唱歌时声音是低沉出不来的，配景音乐接近盖完歌声，完全不分轻重，就好像对嘴般！男女主角天台跳舞更是没有美感。

中间有一些部分拍得还好，可是导演、演员功力我只能说“差差差！”这哪可以称为音乐剧？演戏演到一半突然插入格格不入的歌唱，而且插得勉强，完全不顺。配景是华丽，可是剧情，歌及戏衔接的很勉强，我只能说这就像当初爆红的《流星花园》般的偶像剧（演员导演烂依然卖座受欢迎。莫名其妙！），是拍给年轻人看的（只要演员帅美丽，有童话般的情节就好），可是拍给年轻人看也要有些水准吧！现在的年轻人水准也不差的！

而让我眼镜要掉下来的是结束时还要搞温馨，众主角在布幕前眼睛泛泪，作出依依不舍的样子，肉麻死了！我的毛都起来了。原本他们跳起来已经是“最好”的结束，这导演却不懂见好就收，什么都要放进去，很多情节也是这样的穿插。

最后让我纳闷的是：迪士尼竟然会让这样水准的电影出街！而且丢了这么大的制作成本，这是迪士尼为了票房收，拍得怎样都无所谓吗？或是迪士尼已经没有像样的导演了？或是这嫩导演是迪士尼“栽培”的“明日之星”？

当天与我有同感的朋友Chris经典的说：“这是我看过迪士尼最烂的电影！”

这部片对我来说绝对进入“烂片”之列！而且不能算是歌舞片，至于怎样才算歌舞片？看看《Hair Spray》吧！

U轉的我...

2008-11-14T23:34:00.000-08:00

最近常會因為聽一首歌，一句話，一個場景而想起以前的事，每當觸動就有想哭的感覺。在這過程中馬老師觀察著我，一天他交了一串念珠給我，叫我有空多唸佛，讓自己的心情定下來。他說發現我常會U轉，明明已經走過了，卻不知不覺中又掉進以前的狀況中，人應該一路往前，不要回頭看。當你勇往直前的成長，以后遇回那個點時，又是另一種心境，你會從心里發出一種感恩與祝福的心情。

我也認同及發現自己這種傾向（不過我清楚只在某種事情上我會這樣），所以我都很注意自己的心，讓自己不U轉，不小心U轉就快寫擺回來。至今已小有成果，希望以后可順順的往前走。也感恩這一路有馬老師及其他貴人了解、陪伴著、指導著，這人生路才走得不那么孤獨。

男男女女大不同金句名言

2008-11-11T19:22:00.000-08:00

「成功」，
對男人的定義是指能賺很多的錢，對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞，女人變壞就有錢。
男人沒有女人，耳根清淨；女人沒有男人，居家乾淨。
男人「入錯行」，上班會很痛苦；女人「嫁錯郎」，下班會很痛苦。
好女人，養壞男人的胃口；壞女人，吊足男人的胃口。
婚前，男人像傳令兵；婚後，男人像指揮官。
失戀不見得是世界末日：你的心也許會'泣血'，你的荷包卻可以不再'失血'。
以前提到結婚，想到「天長地久」；現在提到結婚，想到「能撐多久」。
當初會結婚，說是「看上眼」；後來會離婚，說是「看走眼」。
婚前，愛情是神話；婚後，愛情是笑話。
男人花錢，是為了讓女人高興；女人花錢，是因為男人讓她不高興。
嫁入「豪門」，要懂得理財；嫁入「寒門」，要懂得生財。
以前的人，視婚姻生活為「一輩子」；現代的人，視婚姻生活為「一陣子」。
婚前，男人在餐廳等女人；婚後，女人在客廳等男人。
婚前，男人經常找女人「討論」；婚後，男人只告訴女人「結論」。
婚前，男人對她悄悄講話；婚後，男人對她大聲講話。
戀愛時，情話綿綿；結婚後，謊話連連。
戀愛時的男人，喜歡「毛手毛腳」；結婚後的男人，變成「沒手沒腳」。
婚前，情侶做什麼都是「浪漫」；婚後，夫妻做什麼都是「浪費」。

如意郎君何處覓？
有才華的長得醜，
長得帥的掙錢少，
掙錢多的不顧家，
顧了家的沒出息，
有出息的不浪漫，
會浪漫的靠不住，
靠得住的又太窩囊………

男人呢?
漂亮的女人不下廚房，
下廚房的不溫柔，
會溫柔的沒主見，
有主見的沒女人味，
有女人味的亂花錢，
不亂花錢的不時尚，
時尚的不放心，
放心的沒看頭。

想結婚，是自己已能獨立；想離婚，是子女已獨立。
婚前的男人，大都很幽默。婚后的男人，大都很沉默。
女人的記性，吵架時最好；男人的耐性，結婚后最差。
戀愛時，一見面就「親嘴」；結婚後，一見面就「鬥嘴」。
婚前，男人常給女人「空白支票」；婚後，男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時，生活「妙不可言」；結婚後，日子「苦不堪言」。
婚前，男人天天盯著女人；婚後，女人天天盯著男人。
熱戀時，總相許下輩子再結良緣；結婚後，常常疑上輩子造作孽緣。
大男人，會「作威作福」；好男人，會「作牛作馬」。
婚前，「謊話」都是「情話」；婚後，「情話」都是「廢話」。
婚前，靠近一點；婚後，閃開一點。
婚前，沒話找話說；婚後，有話也不說。

我的办公室广角镜～坐著工作看舞者练舞心痒痒篇

2008-11-10T01:27:00.000-08:00

自从我换了位置后，从我的办公桌座位往前看，可以一览无遗整个办公室及舞蹈排练室，整个行政处及排练室发生什么事（除了死角），我基本上都可以知道。

这样的“风水位”后有靠山（贮藏室的墙），前有“风景”（可以瞄舞者上课哦），你可能会认为我很幸福（大饱眼福）哦！可是呢，要知道对我这位以前上过舞蹈课，搞惯戏剧与活动的“半活跃人”而言呢，这也是一种折磨哦！因为可看不可“动”（不要想歪！是上课运动的“动”），看着舞者挥洒着汗水与翔动着肢体，自己只能坐定定的舞动着手指（摆动滑鼠与敲击键盘），是让人非常的坐立难安，加上工作时间外没精力运动，每晚都骨头僵硬，孤枕难眠（这个是夸张了些），每晚澎湃的血液想觅个动态的归属。

为此，我必须找个发泄的洞口（嘿，头脑不要歪一边哦），从今天开始我要练回气功！有机会再上回舞蹈课，基本上第一项已经开始了，第二项就看“姻缘”了。

我希望有個真心聽我說話的人

2008-11-07T22:02:00.000-08:00

我希望有個真心聽我說話的人，
不僅是了解而已，且是開放的接納。
我希望有個人可以接納真正的我，
不僅不要評斷我，而且也不急切地想改變我。
我希望有個不會老是責備我的人與我同行，
即使當我有真實的過失。
我希望有個人可以讓我自己承認錯處，
我並不像自己所說的那樣好。
我希望有個人可以讓我誠實的分享內心的害怕。
我希望有個人可以給我一分親切的了解。
我希望有個人能夠傾聽我內心的困頓與挫折，
而不是假定失敗都是我造成的過失。
我希望有個人可以訴說脆弱心靈中的痛苦與煩惱。
我希望有個可以去依靠的人，
一個將用關懷與感覺擁抱我的人。
我希望有個可以在他面前哭泣，
而不用覺得困窘與羞愧的人。
我希望有個可以去分享愛的人，

*这是我转载自林明文老师部落格的文章，看了感同身受，这不就是我们的心声吗？
林明文部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/carlling1954/article?mid=10&next=9&l=f&fid=5

我愛我自己（诗，中文及原文）

2008-11-07T20:20:00.000-08:00

我愛我自己
　　　　
我愛我本然的樣子
我不需要做任何改變
我愛我本然的樣子
我不需去重新組合
我是美麗的，
有能力成為最好的我
而且我愛我本來的樣子。

我愛你本然的樣子
你無需做任何事
當我在我自己內在感覺到愛
愛你便是容易的
在你的淚水、憤怒與恐懼背後
我看到你的閃耀之星
而且我愛你本然的樣子

我愛這世界本然的樣子
因為我能清楚看到
我所批判的所有事情
都是由像我一樣的人所為
但是，和平降臨地球的那一天
唯有靠愛才能達到
我愛所有的人事物
來幫助和平的成長

我愛我本然的樣子
而我仍然想要成長
但要達成外在的改變
先要在我心深處真實的了解到
我是美麗的，以及有能力成為最好的我
以及，我愛我本然的樣子！

I Love Myself

I love myself the way I am,
there's nothing I need to change.
I'll always be the perfect me,
there's nothing to rearrange.
I'm beautiful and capable of beingthe best me I can.
And I love myself just the way I am I love you just the way you are,
there's nothing you need to do.
When I feel the love inside myself,it's easy to love you.
Behind your fears, your rage and tearsI see your shining star.
And, I love you just the way you are.
I love the world the way it is,
'cause I can clearly see,
that all the thingsI judge are done by people just like me.
So 'till the birth of peace on earth,that only love can bring,
I'll help it grow by loving everything.
I love myself the way I am,and still I want to grow.
The change outside can only come,when deep inside I know,
I'm beautiful and capable of beingthe best me I can.
And I love myself just the way I am.
~written by Jai Josephs ~

英伦：我看这首诗时，眼眶就红了，大多数的人爱别人容易，爱自己很难，这种相恋的方式，奥修称为“乞丐”，两个没爱的人互相讨爱，最后会形成权力斗争（爱我就要照我期待的方式爱我！我这么爱你你怎么可以这样对我？为什么你不够爱我？）这是90多巴仙人的恋爱模式。当然我目前也还在“乞丐”模式中，不过我已经在面对着问题，疗愈的路已经开始。

*诗转载自林明文老师部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/carlling1954/article?mid=39&prev=69&next=29&l=f&fid=9

我又骑回摩托啦！

2008-11-07T19:33:00.000-08:00

骑摩托车对一般人来讲没什么惊奇，也不是什么大事，可是对于一个摔过摩托跌断锁骨的人～Me而言，要从新驾回摩托车却是一大挑战，这除了要精神体力，还要克服意外的阴影（人老了，不耐吓了！）。
从年头发生意外到现在已经有8个月多没驾摩托，除了间中拿摩托去修那两次。这一次驾回没多大的问题，摩托依然跟我“车人合一”配合得很好，比起上次修理时驾得战战兢兢，这次已经基本克服，已经可以驾去买东西上班了。
原本以为就这样不驾了，可是出入很不方便，又还没本事买车，这对爱好自由的我来说是一大折磨，所以就下决心驾回摩托，远的地方我依然不敢驾，但起码可在住家与公司周围兜风。
这种感觉就像是“英伦回来了”！

進入公司前后的情景

2008-11-06T19:08:00.000-08:00

進入公司前老闆(面試者)：萬分歡迎，有你我們的公司肯定大不一樣！
職員(應徵者)：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老闆：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我週休二日可以休息嗎？
老闆：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到淩晨嗎？
老闆：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老闆：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有有工作猝死的風險？
老闆：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老闆：這是我們的明文規定！
職員：我需要準時上班嗎？
老闆：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老闆：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老闆：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果管理職位有空缺，我可以參與競爭嗎？
老闆：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧?

進入公司後,從後往前讀

2008年十大杰青颁奖礼有感

2008-11-04T02:58:00.000-08:00

我现在工作的舞蹈团——共享空间专业舞团的创办人兼总监马金泉老师在11月1日获得2008年马来西亚十大杰出青年奖。这是马来西亚第一位得到杰出青年奖的舞蹈家。他得到的是艺术与娱乐类的杰青奖，今年与阿牛一起得到这奖项，也是杰青第一次有双艺术与娱乐类的得奖者。

我对于把艺术家与舞蹈家放在一起来比觉得很不公平及有问题，两者其实是不同领域，论知名度，歌手绝对比艺术家强，可是歌手对大马的实质贡献是不比努力为本地艺术耕耘的艺术家多，歌手只需唱好歌，其他的工作交给经理人公司处理就可以，不像艺术家是要亲历亲为，艰辛的开拓。这一届的评委有意识到这问题，不然马老师哪里能与阿牛竞争？我对阿牛得奖不敢有太多的意见，只是希望可以对艺术家们公平。

而媒体方面，几乎只注重报导阿牛拿奖，其他有卓越的杰青如发明拇指磁碟（Pen Drive）的PUA KHIEN　ＳＥＮＧ却没提什么（你有没有想过改变全国资料传输的尽然是大马人，这不算是大事吗？外国人似乎比我们更了解。这不比花大钱送到太空的“太空旅客”对我国更有意义吗？），阿牛说他第一次穿西装这样的课题却可上新闻（而且是全国版，不是娱乐版），而主办单位似乎为了让中文媒体来报道就每年安排艺人拿奖，这对其他卓越的得奖者来说是何滋味？

站在商业的考量这是可谅解的，可是如此一来这奖项就失去了她应该有的权威性与谨慎度，加之媒体对报道艺人的热衷，对年轻人来说就是一个不良的讯息，做艺人比其他领域的更好，十大将会失去她“鼓励年轻的一辈往各领域发展”宗旨目的。

如果上天能夠給我再來一次的機會...

2008-10-03T08:41:00.000-07:00

曾經有一個很爛的遊戲在我的電腦裡，但是我沒有移除，等到他有病毒的時候我才後悔莫及。
如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對這個遊戲說四個字：“ X你老木”

有朋自遠方來，不易.....

2008-10-03T08:36:00.000-07:00

孔子周遊列國的時候，因為很窮，所以必須用走的。有一天，他與弟子到齊國的城門時，孔子不小心扭到腳，子路見狀，便背起孔子到附近的客棧休息。子路要孔子先熱敷，就跑去藥材店幫孔子抓藥。
孔子叫店小二準備一盆熱水讓他熱敷，想不到齊國有不少和孔子是拜把的朋友們，一聽到孔子到來，紛紛跑來探望老朋友。問題是孔子重禮節，在朋友面前脫光鞋子熱敷，成何體統！只好忍著疼痛穿著鞋和朋友們閑話家常。那群朋友不知道孔子有傷在身，和孔子一聊就聊到晚上八九點。這下可慘了，孔子的腳腫得像小饅頭似的。
子路回來看到大驚曰：“老師，你怎麼沒有熱敷呢？”
孔子嘆了口氣曰：“有朋自遠方來，不易熱敷......”

我舞團行政生涯(二)

2008-10-03T07:06:00.000-07:00

這些是我剛到舞團工作時拍的辦公室照片:

這是我剛開始3個月工作的桌子，現已經搬到后面較大的桌子。辦公室前面有一片大玻璃窗，可以看見舞者上課排練，提醒自己是在藝術團體里工作，消解行政工作的壓力。

這是辦公室開會桌，有舞團演出時就會堆積一些文件，但每天下班前都必須清理整齊。

我偶爾還需當“技術人員”處理電脑，解決技術問題。2架電腦一起工作。

我舞團行政生涯(一)

2008-10-03T06:45:00.000-07:00

進了共享空間專業舞團5個月了，現在才有時間寫辦公室的點滴，可想而知我的工作是多麼的忙。
舞團的行政工作是怎樣的呢？基本上跟一般公司的行政工作沒有太大的差別，差異只在于舞團雖小(雖然我們是全馬唯一的藝術全職專業舞團，可是跟國際的大團比可差遠了），可是機動力要強，速度要快，應變能力要強，處理文件的過程中，會有很多小插曲要解決，有演出時要出外幫忙，偶爾舞者排練或上特別的課程時，還要充當摄影師，總之要練就三頭六臂、八爪魚之功。
我目前算是勉強過關，距離標準還須多加努力。

中秋发狂记之～天兵仙女下凡游街記

2008-09-29T07:27:00.000-07:00

你有看過有人吃不到月餅而發狂嗎？你如果看到古裝人物提著燈籠在鬧市游街嗎？
這二幕在過去了的中秋節就上演了……
話說中秋之夜那一晚，我陪后羿、嫦娥及一班武將宫女們到吉隆坡陳氏書院與一班老百姓從那出發，提燈籠經過茨場街一帶，通過文化街又過陳氏書院而不得其門而入，進而到紫藤茶原吃月餅聽5大天王唱歌，吃暖喝溫后就繞過中華樓到大將書行看后羿與嫦娥跳“月光情”雙人舞，續而看看<肥貓兒>，猜猜燈謎，中秋之夜樂融融！

天兵仙女下凡間，陳氏書院卻不開門。

游街前例常的拍張大合照，來古人現人笑一笑嘛！　后羿:“嫦娥妹，我們只是提著燈籠逛街，怎麼這麼多人呆呆的看著咱們？”

嫦娥:“后羿哥，這當然是因為我們都很靚仔靚女嘛~”

這小小的禮包里怎麼會有月餅？

美味可口的綠茶與蓮蓉月餅。

5大天王來唱歌~啦啦啦~

忙著拍照而吃不到幾塊月餅的Dylan Tam本人發狂啦！

快！到大將看表演！

“月光情”雙人舞讓人羨慕不已，可憐哥呀每月獨自“月光光”一族。
這就是本季最新的西洋《肥貓兒》啦！

燈謎：索馬里難民大戰楊貴妃（猜一成語）

答案：骨肉相殘

結束前在快樂拍張合照，有頭有尾，好聚好散！

我换了新造型

2008-09-29T07:00:00.000-07:00

最近换了新造型，都是无心插柳，柳成阴的，而且是托舞团两老的福,故事是这样的～～

最近因为带了4年的眼镜严重蒙了，就去配了一副新眼镜，问了舞团艺术总监叶忠文老师那里有相熟的眼镜店，结果叶老师亲自带我去配眼镜。托叶老师的福选到了一副时髦又好看的眼镜，叶老师也帮我杀到一个好价钱，眼镜拿到后个人非常满意，眼镜外形也跟以前自己带的无框眼镜差很远，是全框边很粗的。

而刚好头发很长，狠不得狠狠剪掉的情况下又跟舞团总监马金泉老师去相熟的理发店剪头发，原本只想换个简单的，结果发型师帮我剪了个我从没想过要剪的发型，也是很时髦，而且只需20元。马老师剪发前已经“下令”不可剪比他帅的头，他虽然也剪了个“型头”，可是我剪的还是比他的帅，回到舞团舞者看到我就笑，土土老成的行政怎么变成时髦年轻了，我自己都怪不好意思的，看了都还不习惯。

马老师还说跟我之前的样子完全不一样。呵呵～虽然感觉自己怎么成了“花靓仔”，可是换换造型感觉也真不错。

况且十月我想好好给自己一个生日礼物，一个重新转变心情转变风格的另一个里程碑，告别过往一些不开心的事，从新充电迎接未来。

10月7号，我将会去上台湾林明文老师的“疼惜自我工作坊”，这是续外形后，从内心给自己的成长礼物。

锁骨断了～最好动手术个人经验谈

2008-07-24T05:06:00.000-07:00

今年的2月尾，我翻摩托车（机车），甩断了左锁骨。意外发生时以为是脱臼，去到医院才知道是断了锁骨。急诊室的医生看了X光片后说碎成3节，很严重必须开刀，就安排我明天由骨科医生为我动手术。隔天见到骨科医生，他却说不严重，不需开刀，只需要绑8字肩带固定住，就可以自然结合，而且活动不会受影响。当时知道不用开刀我是很开心的，因为朋友说开刀后遗症很长。可是，自己不停看x光片就怀疑，当时还真想换医院看。出院后，自己有去看跌打医生，可是不幸遇到一个混饭吃的“名医”，也这样错过了动手术的黄金时间。

直到第三个星期，我的骨是固定了，可是外观一看就知道移位及衔接的不好，我就换个跌打医生看，他告诉我如果早来给他绑带固定，现在就不会这么凸，现在只能尽人事衔接处没有这么肿，如果接得好就必须到医院动手术把接的地方打断，重新锁钢钉接驳，这时我心冷了下来，要打断骨头，又必须躺多几星期，我已经受够了，就让他帮我绑带绑了一星期。那段时间是我最痛苦的时候，被绑得很辛苦，痒又不能脱，最后我决定不再去绑，就让它自然好吧!间中我也有问其他医生及护士朋友，他们都说锁骨断西医都不会帮你动手术，就只是绑效果不佳的8字肩带。

就这样过了五个星期，当我去听从台湾过来马来西亚演讲的许添盛医生的讲座，在现场见到他，他帮我一看就立刻说：“听我的，打断重接吧！很快好的，不用担心！”就这样，他给了我信心，隔天我就到同善医院找骨科医生安排动手术。

隔两天我就进入手术房，手术的过程很快，几小时就解决了。当我清醒时，没什么痛，手术很成功，我完全清醒后就可以走动，连用三角巾托住都不用。隔天早上我就出院，下午已经跟朋友上山帮忙身心灵课程。几天后，我就可以正常上班，只是两个月左右不能拿重驾摩托。一星期就脱包扎，脱线，伤口已经合得很好。
现在，转眼三个月，左肩肌肉虽然还有些麻麻的，可是不注意是没什么感觉的。只是消肿后，钢钉很明显摸到及看到，左肩不能背重，不可摩擦到，不然会痛。
现在回想，如果当初遇到好医生，立刻动手术，就无需受那几星期的苦头了。

总结：动手术真的没什么，许添盛医生的父亲锁骨断时也是动手术，现在的手术很先进，锁骨手术只是小手术，不用担心中医说的伤身，像我这样前期拖这么久那才伤身伤心呢。动手术骨头接得美美，后遗症不多（目前没有），不动就须冒骨头接歪的风险，那时后遗症可多了（不美，影响动作），锁骨断的朋友可要考虑清楚。
以后有机会就把我的前后X光片放上。

大马～现代舞=热舞 or 街舞？

2008-07-24T04:44:00.000-07:00

我现在马来西亚唯一的华人专业舞团当行政人员。每当不认识舞团的朋友问我的新工作时，我总要解释这是一间专业舞团，而且是艺术类的现代舞舞团。不然他们可会误会我在一些跳热舞，衣服穿少少，接演唱会类的舞团工作。因为在马来西亚谈现代舞（moden dance），大部分的人会以为是hip hop、街舞之类的舞蹈。大众会被“现代”或“moden”这字眼所混淆了，现代舞简单来说就是现代的艺术舞蹈，跳的就是概念、观念。现代舞的开始也渊源自芭蕾舞。
现代舞这个名词，对大马民众来说太陌生了，虽然我国的现代舞已经发展一段时间，我们舞团也成立了5年。51年的国家，要成为先进国家，路还很长呢！

球！来吧！我接！

2008-07-22T03:50:00.000-07:00

突然从儿童周刊编辑变成专业舞团的行政助理，有很多朋友问我：“做了这么多年的编辑，现在换一个你跟旧工作性质完全不同的工作，你是怎样适应的？而且，你好勇敢哦！”
其实，我想转换工作环境已经一段时间了，只是在吉隆坡这几年，一直在学习新事物，旧工作的工作时间大致固定，而且请假容易，压力也不多，所以就这样做了六年半（我目前可是中学朋友中一份工作做最久的）。旧工作是不错的，只是大公司，人多，分工也算细，想要承担工作锻炼自己是不容易的。加之太安逸舒适，年轻时在不出去闯一闯，以后想离开就离不开了。
换工作的心情我是准备够的，可是转换工作性质呢就没多想啦！反正什么球来就接吧！
果然，不多想就过了近3个月，也让我了解到人的适应力还真强呢！

種辣椒防下雨？

2007-11-18T22:24:00.000-08:00

我跟一班朋友在關丹的pantai beserah海邊住了一晚，準備離開到林明山前，舉行了一個“種辣椒祈晴儀式”，希望待會爬林明山時候不會下雨。這是一位朋友說這是童子軍一個祈禱露營時不下雨的方式(做過童軍的朋友，真有這一回事的嗎？)，我們也不是迷信的人，不過覺得很好玩(看照片上大家興奮的樣子就知道)，所以還是很“虔誠”地把辣椒尾在下頭在上地種在旅舍前的泥土里。可是，不知是不是靈顯了，雨水一路上從關丹跟我們到林明（辣椒不懂是不是把雨從關丹驅離到林明了)可能因為我們把辣椒種在pantai beserah，而不是林明。

開張囉！

2007-11-17T01:37:00.000-08:00

我的部落格開張囉！
當了編輯多年，排了多年的版，可是對於寫及

設計部落格，還是屬於起步的阶段，很多功能

都不熟悉，之前在pixnet.net開了一個部落格，

可是沒有寫些什麼。不過，我貼了一些照片在

pixnet，如果有興趣，可以上

http://www.pixnet.net/home/yunyiny觀看。

奔向夢想

2007-11-16T10:32:00.000-08:00

1、2、3！跑呀！
這是我跟朋友去關丹時，在一個漁村前的海邊奔跑。
很久沒有這麼奔放的奔跑，尤其是在海邊。
當天的感覺很好，也很驚訝自己竟然可以跑得這麼快！
好像可以跑得飛起來，而且腳步也跨得很大。
如果也可以這種速度奔向夢想，那應有多好呀！